Що сильніше: любов чи пристрасть?

Навряд чи в арсеналі людських почуттів і емоцій знайдеться щось яскравіше і бажанішим, ніж любов та пристрасть. Вони рідко ходять окремо, все більше разом, сплітаються в один вузол і плутають наші і без того часом складні відносини. Що є любов, а що - пристрасть, і яке почуття сильніше.

Пристрасть

Вона - як Змій-спокусник, завжди поряд з цим почуттям. Вона - як яблуко в райському саду: загрожує вигнанням і позбавленням все, варто тільки піддатися їй в непотрібний час. Але протистояти їй можуть тільки одиниці. Мільйони ж не уявляють без неї відносин, почуттів і життя. Та й чи варто ставитися до неї з таким острахом?

Що таке пристрасть?

Щоб уникнути упереджених оцінок і неправдивих коментарів, ми звернулися до тлумачного словника Даля за роз'ясненням, що таке пристрасть.

Все виявилося дуже просто - і ось воно, визначення, від якого ми будемо відштовхуватися: «Пристрасть - щиросердечний порив до чогось, моральна спрага, жаданье, пожадання, неусвідомлене потяг, неприборкане, нерозумне хотіння... Пристрасті людини... відокремлені від розумного початку, підпорядковані йому, але вічно з ним ворогують і ніякої міри не знають. Всяка пристрасть сліпа і божевільна, вона не бачить і не міркує. Людина в пристрасті пущі звіра».

Як фізично виражається пристрасть?

• прискорене серцебиття

• розсіяна увага

• мимовільне розширення зіниць

• «мурашки» по тілу

• стан сексуального збудження відвідує частіше, ніж зазвичай

• часто кидає то в холод, то в жар

• тіло знаходиться в стані спокою

• можуть тремтіти руки

• людина може мимоволі постійно смикати ногами і т. д.

Який чоловік в пристрасті?

1. У його крові - коктейль з почуттів радості, хвилювання, тривоги. Часто в коктейлі стільки інгредієнтів, що вам самим важко визначити, які саме почуття переживаєте. Так як почуття переважно позитивні, то часто пристрасть плутають з любов'ю.

2. Він може випробовувати нові незвичайні бажання. Наприклад, біг вранці, плавання, малювання, музика. Хочеться піклуватися про оточуючих, годувати птахів і т. д.

3. Відчуває сильне бажання постійно бути поряд з предметом пристрасті, постійно до нього доторкатися. Іноді це бажання доходить до рівня нав'язливої ідеї.

4. Хоче бути частиною життя предмета пристрасті, і чим більшою частиною, тим краще.

Психологи кажуть, що в самій своїй основі пристрасть - це фізіологічне збудження, все інше лише його відтінки або наслідки. Все це призводить, по-перше, до бурхливої сексуальної життя (якщо пристрасть взаємна), адже секс - найяскравіше прояв пристрасті. По-друге, до постійного «проникненню» в життя партнера у вигляді дзвінків, листів, смс, уваги в соціальних мережах, що нагадує переслідування.

Іншими словами, організм виходить зі стану спокою. Найголовніше бажання пристрасті - мати. Відчуваючи таку кількість різних емоцій, ми втрачаємо контроль над своєю власною поведінкою, що нерідко призводить до проблем. Прагнення насититися іншою людиною застилає очі і розум, в гонитві за насолодою ми абсолютно забуваємо про потреби іншого.

Пристрасть і хімія

Ми знаємо, що якщо зрозуміти, як відбувається диво, то диво перестає існувати. Ось і ми вирішили, що якщо зрозуміємо, як наш організм відчуває пристрасть, то ми перестанемо ставитися до неї як до чогось спокусливому і чарівного, і сконцентруємося на чомусь більш тривалому і значимий.

Отже, звідки ж беруться всі ці смачні емоції і яскраві переживання в період пристрасті?

За ейфорію, прилив енергії і гарний настрій відповідають допамін і серотонін, які в надлишку виробляються, коли ми відчуваємо пристрасть. Через надлишок дофаміну з'являється сильне бажання забути про все, і, незважаючи на всі правила і небезпеки, отримати бажане.

За «неадекватну поведінку організму - тривога, прискорене серцебиття, тремтіння рук і ніг - відповідають адреналін і норадреналін.

Вчені стверджують, що такі речовини як ендорфін і енкефалінів, які виробляються організмом мимовільно, коли ми відчуваємо пристрасть, впливають на організм як наркотики.

Дія цих гормонів нетривало. Тобто, з часом організм перестає на них реагувати так само, як робив в перший раз, змушуючи підвищувати дозу.

Жити з людиною тільки пристрастю - шлях тупиковий. І справа не в ефемерних моральних нормах і духовних засадах, а в тому, що пристрасть (якщо у відносинах тільки вона одна), подібно наркотику, виснажує ресурси організму.

Тобто пристрасть - це хімія, результат дії нашого організму незалежно від нас. Якщо проводити експерименти над людським мозком, то напевно можна буде відтворити стан пристрасті штучно. Так чи варто говорити про те, що пристрасть - це щось справжнє? Дива більше немає.

Ми зовсім не проти пристрасті, навпаки! Пристрасть - як спеції: в руках умілого кухаря вони перетворюють набір звичайних продуктів в кулінарний шедевр!

І якщо порівняти пристрасть зі спеціями, то нам, напевно, не доведеться довго говорити, що буде, якщо невмілий кухар піддасться спокусі і покладе до страви цілу пачку червоного перцю: гаряче, але... несмачно! Як дотримати норму?

Як не дати пристрасті зіпсувати відносини?

1. Використовуйте порив для того, щоб розвивати себе

Пристрасть зазвичай пробуджує велику кількість бажань, які ми і раніше вважали корисними, але займатися ними у нас не доходили ні руки, ні ноги: годувати птахів, бігати вранці, малювати, готувати обіди, допомагати нужденним. Реалізовуючи ці бажання, ви будете наповнювати себе, відновлювати свої сили, і пристрасть (навіть якщо ви будете їй піддаватися) не буде швидко виснажувати вас, а навпаки, буде наповнювати і, можливо, навіть гармонійно поєднуватися з розвитком любові.

2. Додайте в секс душі і чуттєвості

Якщо секс - це не вираження вашої любові, то з часом він стане спустошувати вас. Розведення пристрасті душевністю може допомогти уникнути цього. Додайте в секс душевних слів (тому що солодкі відчуття забуваються, а от слова запам'ятовуються надовго), концентруйтеся на почуттях, а не тільки на техніці самого процесу.

3. Перегляньте роль, яку займає секс у ваших відносинах

Не є засобом, який «вирішує» всі ваші проблеми? Так, дійсно після акту такої «терапії» все стає менш значущим. Але насправді проблема не вирішується, а лише відкладається. Пристрасть не може вирішувати проблеми в любові. Нам здається, це хибний шлях в довгострокових відносинах.

4. Залиште своєму партнеру простір для розвитку

Навіть якщо вам хочеться йому допомогти, не хапайтеся за будь-яку можливість, заповнюючи собою весь простір - це пристрасний підхід. Спочатку це може подобатися. Потім це може бути просто корисно і звично, але з часом це переросте в «одне життя на двох». А це неминуче буде викликати дискомфорт і розбіжності, тому що потреба в особистому просторі залишається з людиною завжди.

Порада: Безумовно, важливо знати різницю між пристрастю і любов'ю, проте описати пристрасть словами практично неможливо, перевірити своє почуття вам буде легше на емоційному рівні. Пристрасть порівнянна з сильним голодом при наявності їжі в полі зору. Уявіть себе в такій ситуації, ви відчуваєте схожі емоції?

Якщо ви вважаєте, що ваш партнер відчуває пристрасть

1. Визначте, у чому конкретно проявляється його «пристрасть», і вирішуйте проблеми поступово. Підійдіть до питання тверезо і холодно.

2. Спробуйте неупереджено визначити, вистачає чи партнеру вашої любові. Спрага любові і нестримне бажання її отримати - часто результат нестачі любові за життя.

3. Покажіть йому вашу любов так, як він розуміє її (наприклад, ви хвалите його, а йому потрібно, щоб ви проводили з ним більше часу). Якщо ваша любов не доходить до нього з-за такого мовного бар'єру, то чоловік буде прагнути отримати любов від вас шляхом пристрасного «викачування», зазвичай найпростіший спосіб - це секс. Ознайомтеся з книгою Гарі Чемпена «5 мов любові».

4. Скажіть партнеру, що ви хочете бачити від відносин і як хочете, щоб він виявляв до вас любов. Можливо, чоловік просто не розуміє, яка любов потрібна вам, тому показує її доступними йому методами. Прояв пристрасті - найпростіше, що лежить на поверхні.

5. Подумайте, а чи здатний ваш чоловік взагалі на прояв такого високого почуття як любов; може бути, пристрасть - це єдино доступна для нього емоція? Можливо, ваш партнер - вампір. Ні, зараз мова не про нащадків Дракули. Якщо людина не здатна відновлювати свої енергетичні запаси самостійно, то будь-яку кількість любові, навіть самої безумовною, буде йти в чорну діру, яка буде ставати з кожним разом все більше і більше. Жага такого «харчування» буде змушувати людину висмоктувати енергію із вас будь-якими доступними методами. Пристрасть - найпростіший з них (секс, який буде спустошувати вас, постійний контроль, ревнощі, регулярні емоційні струси).

Ці поради були призначені для тих, хто виявився предметом жадання у відносинах, які хотілося б розвинути. Однак якщо ви опинилися у вирі пристрасті в «самотній» період свого життя, то, можливо, варто покружляти в ньому і додати ще одну сторінку в яскраві спогади.

Роблячи висновок, не буде помилкою сказати, що основа пристрасті - це егоїзм, бажання брати: багато і постійно, ненаситно і напористо. Навряд чи хтось зможе посперечатися з тим, що егоїзм - не сама міцна основа для будь-яких відносин. Хіба що крім ринкових.

Любов

Про неї ходять легенди, щодня і щомиті про неї думають і мріють мільйони людей на планеті. Про неї - мільярди пісень і віршів. Любов - предмет дослідження провідних вчених і найвидатніших мислителів тисячоліть. Вона лікує будь-які хвороби. Її хочуть усі: від немовляти до старого. Вона - Бог всіх, навіть якщо не всі віддають собі в цьому звіт.

Що таке любов

Чим вище «популярність» любові, тим більше її замінників і тим більше збочених формулювань і висловів щодо неї.

Ми вирішили повторно звернутися до словника Даля за роз'ясненням, однак визначення любові, на наш подив, ми не знайшли. Напевно, навіть для Даля це було нелегко! Виходити будемо з того, що кохання - це почуття глибокої прихильності, відданості кому-небудь або чого-небудь, засноване на спільності інтересів, ідеалів, на готовності віддати свої сили спільній справі або порятунку, збереження кого-небудь» (Тлумачний словник Ушакова), «інтимне і глибоке почуття, спрямованість на іншу особистість» (БЕС).

Головна відмінність від пристрасті кохання полягає в тому, що пристрасть найчастіше приходить відразу. Кохання ж зазвичай передують етапи закоханості (або тієї ж пристрасті) і тільки згодом, коли кров перестає вирувати, а розум знову отримує свою природну здатність мислити, можна говорити про те, що у відносинах починає формуватися справжнє почуття.

Як виражається любов?

Кажуть, що люблячий (читай: вже щасливий) людина світиться зсередини, що особливо помітно з характерним блиском в очах. Однак це визначення для романів і новел, хоча, найімовірніше, в цьому є і фізіологічне обґрунтування.

Люблячий людина спокійна і врівноважена, тому у нього немає таких яскравих проявів зовнішнього поведінки, як у людини в пристрасті. У люблячого плавні рухи і мова, гармонійна міміка, спокійний голос.

Медики кажуть, що любов, особливо взаємна, позитивно впливає на гормональну систему жінки. А це чи не головне в «зовнішній» красі, тому у люблячої жінки покращується шкіра, стан волосся, фігура і т. д. Люблячого чоловіка визначити складніше, так як природа вже і так нагородила чоловіків найкращої шкірою і меншою сприйнятливістю до всього шкідливого. Проте зовні люблячого чоловіка можна впізнати за поведінкою, адже саме це - його візитна картка.

Як себе веде закоханий

• Здатний адекватно оцінювати свої почуття, поведінка і ставлення. У статті «любити» Ст. Даль пише, що це «...предпочтенье кого або чого волею, волею». Це означає, що, незважаючи на те, що любов виходить з серця, вона не затьмарює розум вируючим коктейлем емоцій, і людина в змозі контролювати себе.

• Спокій і врівноваженість.

• Відчуває бажання піклуватися, оберігати предмет любові.

• Усвідомлює недосконалість коханої людини і здатний усвідомлено прийняти цей факт. При цьому тут мова не про те, що він розкидає шкарпетки або смішно прицмокує, коли їсть (це часто здається «милим», коли є почуття), а про серйозні якостях, які в іншому людину ви б, може, не прийняли - наприклад, бажання постійно сперечатися і т. п.

• Проявляє обережність у своїх діях щодо коханої людини з метою не нашкодити і не порушити його свободу і особистий простір.

• Здатний не ображатися чи прощати.

• Відчуває бажання радувати коханого і робити йому добре без очікування такого ж відповідного поведінки.

• Діє (!) на основі всього вищезазначеного. Любов без дій - це просто промовиста пристрасть.

Любов - це хімія?

Часто безнадійні романтики починають сумувати, коли «світле і безкорисливе почуття» називають лише низкою звичайних хімічних реакцій. Насправді, якщо виходити з того визначення любові, що запропонували сьогодні ми, стає очевидно, що про хімії тут не може бути й мови.

Ніхто детально не описує хімічні процеси, що проходять в організмі тоді, коли людина любить, докладно розглядаються лише процеси пристрасті і закоханості. Тобто, любов - це не біохімія, оскільки не виділяється особливо яскравими емоціями. Але це не означає, що емоції не можуть бути сильними. Вони-то якраз не володіють наркотичною дією і не проходять по подуву вітру.

І якщо, впливаючи на певні зони мозку, ефект пристрасті можна повторити, то любов такому штучному відтворенню не піддається. Головним чином, тому, що любов - це не тільки процес, але й результат. Це наслідок наших дій по відношенню до іншої людини - спілкування з ним, прощення його, терпіння, прийняття, наша реакція на його поведінку. Такі реакції - суто поведінкові, вони не можуть бути викликані ніякою хімією, вони приходять тільки з часом і тільки при реальному взаємодії двох людей.

Якщо пристрасть - це прагнення володіти, то любов - це прагнення служити, піклуватися і охороняти. Можливо, це пов'язано з тим, що підсвідомо люблячий чоловік дякує свій предмет любові просто за те, що він такий, який є, подарував йому (хай навіть не усвідомлено!) можливість відчувати любов. Тобто любов проявляється до іншого людині, але вона не залежить від його поведінки. Ми насолоджуємося самим почуттям, а не іншою людиною. Це те, що прийнято називати безумовною любов'ю.

Порада: Якщо ви зловили себе на думці, що перестали контролювати свою поведінку і почуття, а весь контроль віддали пристрасті, то вам напевно варто переглянути своє ставлення до партнера і відносин в цілому. Наскільки безумовна любов? Чи Любите ви партнера від розуму або від серця, чи любите ви за щось чи просто так? Ви готові віддавати те ж кількість любові, що і зараз, якщо цього «щось» не буде?

***

Любов - це почуття: свідоме, творче, непростий, але завжди наповнює і дає життєві сили.

Пристрасть - це емоція: мимовільна, неконтрольована, іноді руйнівна, але яскрава і сильна, і тому така бажана.

Любов і пристрасть - дві протилежності, які ґрунтуються на кардинально різних принципах: віддавати і брати. Але ніхто не вправі оцінити ці поняття і сказати, що добре, а що погано. Адже в нашому житті все зводиться до одного поняття. І ім'я йому - щастя.

Безумовно, любов - прекрасне почуття, але при правильному «користуванні» пристрасть може зробити краще - жвавіше, яскравіше, гаряче - навіть її! Адже меж у досконалості немає. І правильної, в кінцевому підсумку, виявляється саме та пропорція, яка робить вас і вашого партнера щасливими.