Поверніть це негайно: чому відносин пропав секс і як це виправити

І якщо раніше «головний біль» була чисто жіночою хитрістю уникнути сексу з обранцем, то тепер все змінилося. Однак психологи рекомендують не турбуватися і не ображатися на своїх партнерів, а розібратися в причинах зниження лібідо.

«Щось мені недобре»

Коли у вас виникають ті чи інші проблеми зі здоров'ям, то цілком логічно, що всі сексуальні моменти відступають на другий чи навіть на третій план. І якщо ви або ваш партнер по якимось медичними показниками не можете повноцінно займатися сексом, то можна переглянути свої погляди на інтимне життя і знайти нові способи задоволення (або навіть самозадоволення, якщо це буде потрібно). Коли все налагодиться і здоров'я прийде в норму, то і сексуальна складова повернеться у ваші відносини.

«У мене проблеми на роботі»

Нерідко зовнішні чинники впливають на якість сексу, а точніше, на повну його відсутність. Проблеми на роботі, стрес, нервове перенапруження, програш улюбленої футбольної команди, хвилювання на фондовому ринку – і все, ваш чоловік «пішов у себе», перестав звертати на вас увагу. Життєві труднощі мають накопичувальний ефект і якщо ви розумієте, що для вашого обранця настали важкі часи, то не накидайтеся на нього з докорами, що він не приділяє вам час, а краще допоможіть йому впоратися з проблемою. І коли все налагодиться, то у ваших стосунках теж настане повна ідилія.

«Потрібно додати вогника»

Експерти стверджують, що охолодження може настати через те, що секс раптом набрид вам або вашому партнерові. Щоб зійти з дистанції раніше часу, постарайтеся не перетворювати своє життя в рутину, додавайте новизну, пробуйте експериментувати і тоді підтримувати вогонь пристрасті стане набагато простіше.

«Нам і без цього добре»

Трапляється, що з часом стосунки стають платонічними і це зовсім не означає, що вас розлюбили або ви чимось образили партнера. За словами експертів, ви просто перейшли на новий рівень, і ваша любов стала більш глибокої, повної взаємоповаги, взаєморозуміння і підтримки. Однак, якщо ви задалися метою повернути пристрасть у відносини, то це цілком можна зробити. Почніть фліртувати зі своєю другою половинкою, не забувайте про дотиках і компліментах, влаштовуйте сюрпризи і спробуйте втілити найсміливіші фантазії один одного.

«А, може, просто фільм подивимося?»

Коли закохані зустрічаються тривалий час і пристрасть притупляється, то на перший план виходять інші цінності. Партнери розуміють, що окрім сексу є багато всього цікавого і позитивного, тому з задоволенням проводять час разом, займаючись якимись побутовими речами (зустрічаються з друзями, готують вечерю, грають в настільні ігри, займаються музикою, дивляться фільми або навіть просто лежать в обнімку). Психологи стверджують, що навіть при такому розкладі можна знайти час для близькості. Постарайтеся не перетворювати це в рутину, а дійте спонтанно, щоб секс не набрид і зовсім не поступився місцем більш серйозних речей.

Фото: Pexels.com

«Ти що, зі мною залицяєшся?»

Бывает так, что партнеры не проявляют активность, ожидая, что это сделает кто-то за них. Допустим, вы мечтаете, что ваш избранник проявит себя эдаким мачо и покажет, на что он способен в постели. В это же время мужчина может мечтать о том, чтобы вы проявили активность и изобретательность, и попробуете себя в роли роковой соблазнительницы. И пока вы оба об этом грезите, но ничего не предпринимаете, то и интимная составляющая ваших отношений не изменится. Не бойтесь обсуждать с партнером ваши желания, расскажите, чего бы вам хотелось попробовать и каких действий вы ждете от него. В іншому випадку вам так і доведеться зітхати про нереалізовані можливості.

«Ми ж начебто недавно цим займалися?»

По словам экспертов, если у одного из партнеров низкое либидо, то тут уже ничего не попишешь. Ну не может он заниматься этим чаще, чем вам бы того хотелось. Это не значит, что нужно тут же себя (или его) записывать в неудачники и с завистью смотреть на окружающих, у которых, по вашему мнению, с этим делом уж точно все в порядке. Для начала определите причину снижения либидо (возможно, в результате сильного стресса желание пропало, но все поправимо) и найдите альтернативные способы удовлетворения сексуального аппетита (ролевые игры, ручные ласки и так далее). Наверняка в процессе самопознания вы откроете для себя новые грани и поймете, что не бывает безвыходных ситуаций.

«Ты меня не возбуждаешь»

Увы, но бывает так, что партнер нашел кого-то на стороне и вы его больше не интересуете. Он может оправдываться как угодно, но факт остается фактом – в сексуальных фантазиях теперь будет присутствовать кто-то другой, но не вы. Постарайтесь выяснить все, прежде чем кидаться на избранника с обвинениями и упреками. Узнайте, чем именно его там «приманивают», что он позабыл о своей второй половинке. А заодно присмотритесь к себе – обновите гардероб, измените прическу, начните заниматься спортом, запишитесь на какие-нибудь курсы и заведите новый круг общения. Ваш избранник наверняка оценит такие перемены и страсть вновь вернется в ваши отношения.