Чоловік мене не хоче: що робити?

Останнім часом досить часто до психологів стали звертатися представниці прекрасної статі з питанням: «Чоловік не хоче мене. Значить, вже не любить?»

Якийсь час небажання вступати в інтимний зв'язок вважалося суто жіночою проблемою. А між тим, відсутність статевого потягу у чоловіків - звичайне природне явище, якого не треба лякатися.

Розмова по душам

Якщо ви помітили, що чоловік вашої мрії став проявляти до вас менше уваги в сексуальному плані, постарайтеся поговорити з ним, дізнатися, чому йому не хочеться сексу. Зробити це треба без скандалів і істерик, спокійно все обговоривши. Можливо, ви дізнаєтеся те, про що й не здогадувались.

Існує два підводні камені цієї розмови. Задайте собі питання:

1. А чи готові ви дізнатися правду про те, чому чоловік вас не хоче? Адже від цієї правди може круто змінитися життя.

2. Вам точно не подобається, що ваш чоловік став вас менше бажати? Насправді, частота статевих контактів, активна сексуальна позиція більше нав'язана нам сучасним суспільством. Ми можемо бути цілком задоволеними нечастим сексом або тимчасовим його відсутністю тому, що в даний момент сім'ю займають інші справи (нова робота, народжений малюк, нове хобі, яке зацікавило настільки, що ні думок ні про що інше), але, порівнюючи себе з іншими, ми легко кажемо собі: «Кошмар! У мене-то все неправильно!»

Якщо ж ви все-таки зважилися і провели розмову з чоловіком і виявили деякі причини, варто їх розібрати детальніше.

Генетичні проблеми і жертви моралі

Чоловік, який постраждав від таких проблем, завжди відчуває труднощі в сексуальному житті.

3% чоловіків генетично мають слабку статеву конституцію і низький рівень сексуальної активності. Або ж, якщо сексуальність дитини придушувалася, наприклад, надмірно суворим, пуританською вихованням, або дитина/підліток довгий час був змушений жити в одностатевій середовищі, його сексуальний розвиток гальмується або розвивається в гомосексуальному напрямку.

Такі чоловіки можуть заводити сім'ї, але відчувають труднощі фізіологічного і психологічного плану в сексуальному спілкуванні з жінкою.

Вихід: побутовий психологією такі проблеми не вирішуються, тому варто звернутися до сексопатолога і психолога. Від дружини в даному випадку вимагається максимум терпіння і участі.

Перенесені захворювання

Існує безліч різних хвороб (не тільки захворювання, що передаються статевим шляхом), ускладнення яких позначаються на статевої спроможності партнера. До таких захворювань можна віднести навіть грип, який переніс чоловік в підлітковому віці і тільки зараз помітив його ускладнення. Що вже говорити про нещодавно перенесених захворюваннях.

Вихід: при підозрі на зниження лібідо не ігноруйте лікарів. Умовте чоловіка відвідати фахівця.

Легкий невроз

Велика завантаженість невирішеними проблемами, занепокоєння з приводу «все вийде?», тиск негативно налаштованих людей в особливо вразливих і відповідальних чоловіків швидко ускладнює сексуальну активність.

Вихід: усунення психотравмуючого фактора.

Тимчасові труднощі

Іноді статевий потяг у чоловіків пропадає через сублімації, тобто напрями сексуальної енергії в більш необхідну діяльність. На відміну від неврозу, тут чоловік не відчуває негатив.

Прикладами такої діяльності можуть бути: термінова робота, нове захоплення, можливість реалізувати свою мрію (наприклад, з'явилися гроші на будівництво будинку).

Вихід: по закінченні діяльності сексуальна активність налагоджується.

Вік

Відомо, що з віком чоловікові стає складно витримувати звичайну сексуальну навантаження. Якщо партнерка в цей момент поставить йому завищені вимоги, чоловік закриється, в ньому зародятся комплекси, він стане уникати сексуальних контактів під будь-якими приводами.

Вихід: жінці важливо реально ставитися до стану справ. Сльози, докори не поліпшать стан. Якщо ваш чоловік вже у віці, і йому важко виконувати подружні обов'язки, обговоріть з ним цей момент, обговоріть можливість застосування інших способів стимуляції, до яких прихильно поставитеся обидва.

Криза сімейного життя, незадоволені сексуальні фантазії

Якщо чоловікові некомфортно з дружиною, він відчуває криза сімейного життя, почалося переосмислення багатьох цінностей або секс з дружиною став одноманітним (в одній і тій же позі, на одному і тому ж дивані, на старому полинялом білизна), багато сексуальні фантазії так і не втілилися в реальність, кількість статевих актів також знижується.

Вихід: не забувайте спілкуватися з чоловіком. Вам здається, що ви знаєте його вже цілу вічність і можете передбачити будь-яке бажання. Але це омана.

Багато чоловіки соромляться або не вважають за потрібне розповідати про своїх душевних муках, приймаючи подібна поведінка за слабодухість, адже «чоловіки не плачуть». А між тим, мовчання згубно і швидко руйнує партнерську зв'язок.

Запитуйте чоловіка, про що він мріє, чого хоче домогтися, що йому подобається/не подобається в його житті. Будьте його психологом і вірним другом. Не забувайте говорити про секс, питайте, чого б йому хотілося, що особливо подобалося і раніше відсутня зараз, чи можна це повторити.

Пам'ятайте, що подружнє життя потрібно підтримувати так само активно, як колись ви працювали над розвитком ваших відносин. Секс - це не консервативна гармонія, що стоїть на одному місці, а постійний діалог двох люблячих.

Зв'язок на стороні

Якщо чоловік, що зазвичай є ініціатором сексу, раптом став холодний до вас, певно, у нього з'явилася пристрасть на стороні. Важко постійно і якісно працювати на два фронти, задовольняти дружину і коханку.

Головними симптомами такого зв'язку можуть бути необґрунтована дратівливість до вас, ігнорування ваших бажань (особливо в ліжку), уникання розмов начистоту, «винуваті подарунки».

Вихід: якщо ви не боїтеся дізнатися правду, варто поговорити з чоловіком. Дізнайтеся, в чому причина: можливо, «нові відносини» - це всього лише порятунок від перерахованих вище проблем, а можливо, і справжня любов. Чого він хоче досягти? А у відповідності з цим вирішите, чи хочете ви продовжувати з ним відносин чи ні.

Чоловік не знає проблеми, ніяк не може визначитися з висновком

Буває і таке. Ніхто з нас не може бути точним експертом самого себе. Якщо ви не знайшли причини, не варто відкладати справу у «довгий ящик». Також ця рада буде корисний тим жінкам, чиї чоловіки ніяк не хочуть йти на контакт.

Вихід:

1. Сходіть з чоловіком на медогляд

Якщо він чинить опір, пройдіть медогляд разом, скажіть, що дбаєте про здоров'я сім'ї.. Оперуйте тим, що лікарі рекомендують проходити медогляд раз на рік. Так ви зможете виключити або визначити приховані або явні захворювання, що порушують статеву функцію чоловіки, крім того, дізнаєтеся про його загальний стан.

2. Відвідайте психолога

Якщо чоловік не уникає відвідування фахівця, це добра ознака. Дві голови добре, а три - краще. Психолог допоможе вам дізнатися, як самих себе, так і одне одного краще. Якщо чоловік протестує проти походу до фахівця, можна сходити одного. Цей варіант в будь-якому випадку буде краще, ніж просто «плисти за течією».

3. Працюйте над самооцінкою

Коли не з'ясована причина, хочеться придумати все, що завгодно, аж до навіювання самій собі, що ви більше не цікаві йому. Що ви одужали або, навпаки, сильно схудли, що у вас з'явилися зморшки або ви одягли окуляри, стали гірше готувати, прибирати, вас невдало підстриг перукар і т. д.

Так легко і так небезпечно звинувачувати себе у всьому. Насправді, роки йдуть, і ваш чоловік з роками теж не молодіє. Не занижуйте свою самооцінку. У турботах про його фізичне та моральне здоров'я не забувайте про себе.

Влаштовуйте собі свята. Хочете купити сексуальне білизна (навіть якщо воно не цікавить чоловіка) - купуйте, згодиться. Хочете випробувати нову стрижку - ризикуйте, чоловіки люблять сміливих жінок. Все вирішуєте, варто почати колекціонувати порцелянових ляльок? Чому б не порадувати себе саме зараз? З'явилися гроші на спа-салон? Вирушайте туди, якщо сильно хочеться - значить можна. Адже ви у себе одна.