Продукти, що підвищують сексуальний потяг

Напевно ви не раз чули екзотичне слово «афродізіаки». Що ж воно означає? Під таким найменуванням розуміють групу продуктів, здатних позитивно впливати на статеві здібності людини. А незвичайне назву вони дістали на честь богині пристрасті та кохання Афродіти.

Довгий час люди відносили до продуктів-афродизіаків тільки ті з них, які своїм зовнішнім виглядом нагадували статеві органи людини. Крім того, до збудливим продуктів відносили самі статеві органи найбільш небезпечних і агресивних тварин – тигрів або моржів.

Сучасна наука з'ясувала – не обов'язково вишукувати екзотичні провианты, щоб підвищити свою сексуальну активність. Головне, щоб в продуктах харчування містилися потрібні організму селен, цинк, вітаміни, жирні кислоти і білки. А тому багато з продуктів-афродизіаків можна знайти у себе в холодильнику.

13 продуктів-афродизіаків

1. Полуниця

У цієї ароматної ягоді міститься багато цинку, підвищує рівень сексуального гормону тестостерону. Корисно вживати 100-200 грамів полуниці в день, а тому вирощувати полуницю на присадибних ділянках, влітку їжте свіжу, а взимку – морожену – і в сексуальні подвиги вам не буде рівних.

2. Авокадо

Авокадо містить фитостероны, стимулюють бажання, і підвищують сексуальну активність. За багатством калію та білків авокадо не поступається м'ясним продуктам. Але на відміну від м'яса, авокадо перетравлюється швидше, а значить ви заощадите дорогоцінний час і сили на сексуальні подвиги.

Крім того, соковитим авокадо добре перекусити між раундами в ліжку. Також корисно вживати цей фрукт у складі салату з устрицями або креветками.

3. Фініки

Фініки відомі своїм чудодійним ефектом ще з часів Древнього Єгипту. Вони добре очищають кров і збільшують вироблення сперми. Фініки також будуть корисні тим, хто налаштований на тривалий секс, оскільки в них міститься велика кількість глюкози.

4. Мед

Мед – смачний і солодкий афродизіак. І його по праву можна назвати природним відновником сексуальної енергії. Велика кількість поживних речовин, що містяться в меді, швидко і ефективно відновлюють сексуальну енергію. Дуже корисно щодня вживати мед у невеликій кількості – по одній столовій ложці натщесерце, запиваючи гарячим чаєм або молоком.

5. Насіння та горіхи

Горіхи і насіння також є відмінними природними афродизіаками. Вони позитивно впливають на потенцію завдяки великій кількості вітамінів В і Є. Здавна в Індії для поліпшення потенції вживають смажене насіння кунжуту, змішані з медом. Приготована з меленого кунжуту і меду халва також підвищує сексуальний потяг.

Всі горіхи підсилюють статевий потяг і впливають на потенцію. Особливо варто відзначити волоські, кедрові горіхи і мигдаль. Ядра горішків можна вживати окремо або з медом, а з кедрових горішків можна приготувати напій. Розтовчіть горішки, залийте кип'яченою водою і настоюйте деякий час. Мед або цукор додати за смаком.

6. Шоколад

Відомо, що шоколад підвищує настрій, заряджає бадьорістю, а також є активним збудником, особливо для жінок. Шоколад стимулює вироблення гормону задоволення – серотоніну, а він вводить людину в легку ейфорію і закоханість.

50-40 грамів шоколаду в день допоможуть підвищити вашу сексуальну активність і поліпшити настрій. В інтимних іграх не забудьте про шоколад – погодуйте один одного шоколадними цукерками, запропонуйте коханому кухоль тягучого гарячого шоколаду. Шоколадні ігри – це завжди дуже хвилююче і приємно. Запропонуйте партнеру зібрати шоколадні краплі або візерунки мовою.

7. Селера

Селера в свій час був невід'ємним інгредієнтом улюблених салатів маркізи де Помпадур, а вона як ніхто розбиралася в чуттєвих задоволеннях. Селера багатий вітаміном С, кальцієм, калієм і фосфором.

Ще 6 афродизіаків

8. Імбир

Імбир допомагає при травленні, стимулює кровообіг і підтримує тонус інтимних тканин. Він корисний як для чоловіків (підсилює потенцію), так і для жінок (покращує циркуляцію крові в органах малого тазу).

Приймати імбир можна як:

• доповнення до чаю. Змішайте порошок імбиру з медом і пити з чаєм. Такий напій володіє відмінним тонізуючим дією.

• напою. Заваріть 1 чайну ложку сухого меленого імбиру в склянці окропу.

• настоянки. 100 г кореня імбиру залийте 300 г спирту. Дайте настоятися в темному місці 2 тижні. Приймайте по 10 крапель настоянки кожен вечір.

9. Оливкова олія

Оливкова олія містить велику кількість вітаміну Е, який впливає на роботу статевих органів. Чоловікам корисно вживати 2-3 столові ложки оливкової олії на день (можна заправляти салати), це допомагає поліпшити ерекцію.

10. Яйця

Шейх Аль-Нафзави, автор стародавнього трактату арабського «Запашний сад», для підвищення чоловічої потенції рекомендував вживати яйця: «Чоловік... нехай візьме велику кількість яєць... і посмажить їх зі свіжим маслом; а коли страва буде приготовано, нехай заллє його великою кількістю меду, все ретельно перемішавши. Узявши трохи хліба, він повинен з'їсти якомога більше цієї страви - і тоді буде впевнений, що його член не дасть йому спокою всю ніч.»

Вся справа в тому, що яйця, як ніякий інший продукт, здатні швидко поповнити чоловічий організм необхідними запасами протеїну, вітамінами А і В1. І організм знову готовий до подвигів.

11. Часник

На жаль, важко уявити, як після прийому часнику можна піти на романтичне побачення, але, тим не менш, свіжий часник є непоганим афродизіаком. Міститься в ньому алліцин посилює кровообіг в області статевих органів і впливає на збудження.

12. Морепродукти

Дари моря містять велику кількість йоду і легко засвоюваних білків. З усіх морепродуктів найкращими афродизіаками можна назвати ікру і устриці. Ікра багата різними протеїнами і фолієвою кислотою, яка так необхідна організму жінки, особливо якщо вона планує вагітність.

Устриці ж містять гормон допамін, який стимулює лібідо; цинк, що підвищує рівень тестостерону і залізо, яке відповідає за насичення тканин організму киснем.

13. М'ясо

Як не дивно, м'ясо також є відмінним афродизіаком, особливо для чоловіків. Так, ми погодимося з тим, що велика кількість м'яса перевантажує шлунок, вся кров спрямовується до органів травлення, а тому після такої трапези навряд чи справа дійде до сексу. Проте помірне кількість м'ясних страв підвищує потенцію чоловіка.

До м'ясних афродизіаків можна віднести яловичину, курку, індичку і кролика. Свинину і качку слід вживати обережно і в невеликих кількостях, оскільки ця їжа є дуже жирної і містить велику кількість холестерину.

Також слід враховувати, що користь м'яса залежить від способу його приготування. Наприклад, варене і запечене м'ясо краще всього засвоюється організмом і це, відповідно, покращує роботу статевої сфери. А від смаженого і копченого м'яса слід утриматися – це вже не афродизіаки. До речі, не забувайте подавати до м'яса як гарнір овочі – вони багаті вітамінами і стимулюють роботу статевих залоз, підвищуючи потенцію.