Просто любов: 20 секретів взаєморозуміння
Звичайно, щастя в шлюбі залежить від двох, але саме жінка здатна як подарувати коханому крила, так і зіпсувати його характер.
1. Говоріть «дякую»
Звичайна вдячність, що увійшла в звичку, здатна швидко і надійно поліпшити клімат в сім'ї. Чоловік відвозить дитину в школу? Без вашого прохання прибрав на кухні ввечері? Сам, без підказки, зауважив, що ваші зусилля у спортзалі не пройшли даром? Щиро подякуйте його і не забудьте порадіти, що поруч з вами такий уважний чоловік.
2. Кажете, що він вам подобається
Звичайно, щохвилинні внутрішньосімейні «люблю тебе» зустрічаються швидше в мелодрамах, ніж в нашому реальному житті, але все-таки переконайтеся, що кожен день ваш чоловік чує від вас щось хороше. Милуйтеся вголос тим, що він робить, відзначайте його достоїнства, так просто скажіть мимохідь: «Ти такий класний!» Побачите, ефект буде просто чарівним.
3. Одягайтеся для чоловіка
Вирушаючи в гості або на зустріч з подружками, ви ретельно вибираєте наряд, робите зачіску, пробуєте нові прийоми макіяжу. Трохи змінити підхід: будьте найкрасивішою не для інших людей, а для улюбленого чоловіка. Переконайтеся, що ви знаєте, в якій сукні (і в якому білизна) подобаєтеся йому більше всього, не міняйте кардинально стрижку, не порадившись з ним, а вирушаючи з родиною на недільну прогулянку, віддайте перевагу не зручним джинсів, а красивою спідниці чи сукні. Дуже просто, але дуже ефективно!
4. Будьте на його боці
Варто пам'ятати: ви не просто дорослі чоловік і жінка, коли-то вирішили вести спільне господарство, ви – одна команда. А близькі люди намагаються підтримати один одного, так що, будь ласка, постарайтеся прийняти бік чоловіка у всіх випадках – і у його конфлікті з тещею, і під час сварки з сином-підлітком, і якщо на роботі виникли якісь складнощі. При цьому, звичайно, не потрібно ставати його особистим психотерапевтом, але нехай ваш чоловік твердо знає: якщо щось трапиться – ви будете без зайвих слів подавати йому патрони. І, зрозуміло, не варто робити їй зауважень або влаштовувати скандалів при родичів, друзів і колег. Тільки наодинці і тільки так, щоб не поранити його почуття.
5. Вивчіть фразу «чудова ідея».
Безліч сімейних сварок відбувається з простої причини: дружина вважає, що чоловік «витає в хмарах», «замріявся» або занадто заклопотаний обмірковуванням великих планів шкоди домашньому 8 задавайте питання. Але, навіть якщо його чергова ідея здається вам не дуже геніальною, постарайтеся не відповідати автоматично щось на кшталт: «Ні, це маячня якась». Зробіть паузу, подумки рахуйте до трьох і скажіть: «Так? Це цікаво». Ваш чоловік, між іншим, має повне право хотіти чогось, добиватися цього і шукати шляхи досягти своєї мрії.
6. Не прагнете стати з ним одним цілим
Звичайно, з одного боку, це чудово – відчувати себе «другими половинками» і дихати в унісон, але психологи нагадують: таке повне злиття може стати небезпечною тенденцією. Важливо, щоб у кожного дружина залишалася зона особистого простору – саме така, якою він потребує. Так що майте на власні інтереси та інтереси і не турбуйтеся, якщо чоловік раптом з якоїсь причини їх не розділяє, а іноді і зовсім хоче побути один. Якщо ви обидва навчіться поважати потреби і інтереси один одного, це зміцнить ваш шлюб.
7. Будьте гарною господинею
Так, це досить банальний, але дуже ефективний рада: навчіться вести господарство так, щоб не робити з цього ні подвигу, ні проблеми. Чоловік, якого після роботи чекає закупівля продуктів за списком, а у вихідні – прибирання та візит в торговий центр, навряд чи буде щасливий. Вивчіть сучасні способи полегшення побуту: по-перше, їх по-справжньому багато, по-друге, вони допоможуть уникнути авральних генеральних прибирань із залученням всіх членів сім'ї, значить, у вас залишиться більше часу на спільне дозвілля. Ергономічна організація простору, відсутність зайвих або старих речей, планування меню – все це робить будинок затишним і допомагає подружжю навчитися з радістю вкладати в нього сили і час.
8. Задавайте питання
Ви, напевно, думаєте, що за роки шлюбу встигли відмінно дізнатися чоловіка і його звички, точно знаєте, про що він думає, до чого прагне і яку фразу скаже в наступний момент. А люди, між іншим, ростуть і міняються! Так що радимо іноді все ж питати: що він хоче від вашого сімейного життя, від вас і від життя взагалі? Про що мріє? Як змінилося його ставлення до життя за останній рік? Чим краще ви будете розуміти один одного, тим тепліше буде вам разом.
9. Не намагайтеся його змінити
Уміння любити близьку людину без всяких умов, приймати його таким, який він є, – це, чесно кажучи, основне правило щасливого шлюбу, але про нього часто забувають. Ви ж вибрали свого улюбленого самі, ви розсудливо і всебічно оцінили його якості, вирішили, що готові миритися з його недоліками? Отже, постарайтеся впоратися зі своїм бажанням періодично (або постійно) «покращувати» його «перевиховувати» і взагалі робити з нього пристойного людини. А якщо не виходить, це привід поспілкуватися з психологом.
10. Вірте в його сили
Відкриємо секрет: ваш чоловік давно вже виріс, і в обличчя йому не потрібна ні друга мама, ні сувора вчителька. Чесне слово, дорослий чоловік цілком здатний сам приготувати дітям вечерю, зібрати свої речі у відпустку, купити собі штани і навіть записатися до стоматолога. Є проблема? Нехай він вирішить її сам.
Ніколи не говорите це чоловікові, якщо любите його:
-
Я ж казала!
-
Це передача для ідіотів.
-
Нам потрібно дуже серйозно поговорити.
-
Я це роблю заради тебе!
-
Якщо б ти був чоловіком, ти б...
11. Право на помилку
Важливо пам'ятати, що у світі просто немає ідеальних людей: незмінно доброзичливих, таких, які ніколи не спізнюються, завжди виконують свої обіцянки, готують як справжній шеф кухар і безпомилково знаходять потрібні слова і інтонації в спілкуванні з дружиною і дітьми. Загалом, гризти один одного за промахи і помилки – велика помилка!
12. Немає почуттю провини!
Ідея «хороший чоловік – це винуватий чоловік» завжди шкодить стосункам у сім'ї: якщо людині планомірно вселяють, що від нього один шкоди і розлад, спочатку він буде захищатися від вас, а потім постарається просто відійти подалі. «Ти зовсім мене не любиш!» – поганий аргумент в суперечках, краще обидва навчіться говорити про свої образи прямо і конструктивно. Якщо ваш чоловік і справді зробив щось, що вас засмутило і образило, значить, здатний і поговорити з вами про це, та знайти можливості виправити ситуацію. Але вам теж доведеться піти назустріч: навчитися приймати щирі вибачення та залишати минуле в минулому.
13. Станьте цікавим співрозмовником
І, бажано, не говорите про те, що Вані пора б шукати репетитора, а кухня потребує ремонту, а про те, що дійсно цікаво вам обом. Адже у світі відбувається стільки всього захоплюючого, що можна обговорити з чоловіком, доповнена реальність все реальніше: з космічної станції повертаються астронавти, виходять нові книги і фільми, і навіть археологи знаходять нові кістки динозаврів! Забудьте на час про цей ремонт, нехай ваш улюблений бачить, що ви – різностороння особистість.
14. «Активне слухання»
Чесно кажучи, цей прийом зазвичай відносять до виховання дітей, і описала його психолог Юлія Гіппенрейтер, але і дорослим людям це нічого, крім користі, не приносить. Суть в тому, щоб допомогти співрозмовнику висловити свої почуття і тим самим встановити між вами емоційний контакт.
Для цього можна коротко повторити сказане ним («Значить, шеф запропонував тобі новий проект?»), припустити, що він відчув («Напевно, ти був радий!») і повідомити про свої почуття в зв'язку зі сказаним («Я б теж зраділа такої можливості, але і велика відповідальність»).
15. Будьте собою
Будьте з чоловіком відверті, не ховайтеся за «масками», говорите про своїх емоціях, почуттях і бажаннях – так ви навчитеся по-справжньому розуміти один одного. Так, може бути, ви не ідеальна жінка в світі, але любить він вас!
Тільки для дорослих: ще 5 порад
1. Магія дотику. Чіпайте один одного! Обіймайтеся просто так, робіть один одному масаж, цілуйтеся без приводу – але стежте при цьому, щоб обійми та поцілунки були не надто братніми і черговими.
2. Час для двох. Домовтеся про цьому побаченні: запросите чоловіка в ваше улюблене кафе, пройдіться по бульварах, помилуйтеся видом з набережної. Тримайтеся за руки, базікайте про дрібниці і насолоджуватися товариством один одного – але ваш погляд нехай обіцяє йому «продовження».
3. Скажи це! На жаль, українська мова не надто багата на епітети, що відносяться до плотської любові: є ризик піти в область вульгарності або сюсюкания. На щастя, кожна пара зазвичай створює свою мову – так користуйтеся їм частіше! Можна, до речі, обговорити гарячі сцени з фільмів або книг, з'ясувати, що з побаченого і прочитаного вам хотілося б повторити удвох.
4. Без поспіху. Коли ви останній раз ніжилися в ліжку, не дивлячись на годинник? Щоб ніщо не відволікало вас один від одного, відвезіть дітей на дачу, а відключіть телефони. Або завітайте на вихідні в невелике, але дуже романтичну подорож!
5. Високі технології. Смартфон – на користь відносин: відправте чоловікові протягом робочого дня кілька СМС-повідомлень хвилюючого або ризикованого змісту, надішліть колаж, складений з ваших самих спокусливих частин тіла або інтригуючий звуковий файл.