Кількість і якість сексу в шлюбі

Після отримання штампу в паспорті секс починають називати не інакше як борг або обов'язок. Хіба дивно після цього, що його стає менше, а якість його – гірше? Адже нікого з нас не порушують обов'язки.

Після отримання штампу в паспорті секс починають називати не інакше як борг або обов'язок. Хіба дивно після цього, що його стає менше, а якість його – гірше? Адже нікого з нас не порушують обов'язки. Що робити, щоб відновити сексуальне життя в родині, ділиться Passion.ru.

Кількість сексу

Неофіційна статистика говорить про те, що вже після 3-х років шлюбу кількість статевих актів у місяць знижується в рази порівняно з першими роками спільного проживання. Якщо сім'я була створена переважно (або тільки) на сексуальному підґрунті, це, найімовірніше, призведе до розлучення.

Інший варіант – ваша близькість з партнером вже досягла певної межі, встановилася і далі рухатися їй нікуди. Чи погано це? Дайте відповідь з чоловіком чесно на питання: а чи потрібно вам більше сексу насправді? Може, ваше бажання – це всього лише ностальгія по тому жагучому часу «хімії», що вже минуло?

В такому випадку, вам допоможе просте осмислення своїх «нових» зрілих відносин, у яких відбулися зміни, але необов'язково в погану сторону, адже багато хто може тільки мріяти про те, щоб зберегти мир в сім'ї, проживши навіть 3 роки разом. Додатково до цього додайте атрибути за смаком, пропоновані секс-індустрією.

Секс як робота

Так, виконання обов'язків приносить мало задоволення. І, тим не менш, в деяких випадках це необхідно. Як кажуть психологи, якщо чоловік хоче багато сексу, а жінка часто відмовляє йому в цьому, то з часом він «піде» за нею, але хотіти не перестане. Якого результату можна домогтися такою поведінкою? Чоловік може почати змінювати.

У шлюбі можуть початися інші проблеми, конфлікти, сварки, спричинені насправді незадоволеністю одного з партнерів. Хоча зовні причини можуть бути зовсім інші. Фахівці по тонких матерій, наприклад, вважають сексуальну енергію іншою стороною енергії грошей. Так що з цієї теорії цілком ймовірно, що зменшиться дохід сім'ї. Загалом, хороших наслідків у цього не буде.

Що робити?

Якщо інтересу до сексу ви не втратили, але займатися ним так часто, як хоче чоловік, не можете з різних причин, є кілька варіантів. Домовтеся з чоловіком на мінімальну кількість разів, яке влаштує і дозволить почувати себе задоволеним.

При цьому якщо втома, робота і домашні справи сильно знижують ваше бажання і активність в ліжку, попросіть його допомагати вам в такі дні, адже це потрібно вам обом. Можливо навіть, що, трохи розвантажившись, ваше власне бажання збільшиться.

Повернути собі сексуальне бажання можна також іншими способами, так як цілком ймовірно, що причина криється в вас. Вирішивши цю проблему, ви допоможете, насамперед, собі, а в результаті у виграші залишаться всі – і шлюб, і чоловік.

Кількість і якість сексу в шлюбі

Цими ж способами можна спробувати вирішити проблему, якщо холодний ваш чоловік, що буває рідше. З боку чоловіка ослаблення сексуального бажання, може бути викликано емоційною втомою, яка не компенсується жіночою турботою і розумінням. Спробуйте змінити до нього ставлення, бути більш емоційно участливой в його житті. Так розслабитися зможе він, і бажання збільшиться. Якщо ж чоловік не хоче сексу, то це може бути викликано хворобою. Тоді варто звернутися до лікаря.

Зверніть увагу на медичні препарати, які ви приймаєте або чоловік, деякі з них сприяють зменшенню сексуального бажання, наприклад, антидепресанти. Дія гормональних препаратів також непередбачувано.

Якщо на секс часто не вистачає часу, то чому б вам просто не внести його в свій розклад? Так, звучить це, можливо, трохи дикувато. Але ж тут справа стосовно! Якщо ви плануєте спа з подругами на вихідний, ви ж отримуєте від цього задоволення?

Внісши кілька разів секс у свій розклад, ви, по-перше, точно забезпечите собі час, який проводите разом з чоловіком. По-друге, будете готуватися, а не ляжете в ліжко «як є». Може, навіть придумаєте щось цікаве для вас або навіть зробите це умовою, що кожен з вас бере участь у процесі.

Якість сексу

За роки шлюбу багато вже було випробувано, крім того, з часом будь-яке тіло звикає до чужих рук, нехай навіть це руки гаряче коханої людини. Що ж робити?

Приведіть у порядок спальню

Почніть з простого – подивіться, що знаходиться навколо того місця, де ви завжди займаєтеся сексом? Дитячі іграшки? Купа робочих паперів? Розкидані речі? Чи створює це сексуальний настрій?

Нехай ваша спальня буде тільки вашої, не діліть її з рутинними обов'язками, інакше хороший оргазм ризикує перетворитися в «ну добре, тепер спати», якщо ви натрапите поглядом на гору непрасованої білизни.

Слідкуйте за гігієною

Не секрет, що з роками шлюбу допустимий поріг природності сильно зростає у обох партнерів. Чи завжди ви приводите себе в порядок, готуючись до сексу? Завжди робить це чоловік? Якщо відповідь «ні» був отриманий хоча б на одне запитання, то вирішите цю проблему.

Неприємний запах з рота, недостатньо чисте тіло, відсутність епіляції та інші атрибути непідготовленість до сексу, може, і сприймаються вже нормально, але точно не збуджують і не роблять якість сексу вище.

Вивчіть себе

Секс з партнером перестав дарувати вам ті відчуття, що були раніше? Чи знаєте ви, чого хочете? Вивчіть цю тему, перегляньте відео або сходіть на спеціальні тренінги. Все це не тільки допоможе вам краще зрозуміти себе, але і забезпечить гарантовану дозу збудження.

Будьте уважним до бажань партнера

Це дзеркальне відображення попереднього пункту. Як партнер буде вивчати себе, не наша справа. Наша справа лише бути уважним до його побажань. Якщо ви не хочете робити щось, розберіться з причинами: звідки виникли ваші секс-табу? Може, вони і заблокували задоволення в сексі? Пам'ятайте, що відмови партнеру в «тому» і «це» знижують якість сексу, а також згодом і кількість.

Подружіться з арсеналом додаткових коштів

Напевно, це найочевидніше засіб поліпшення сексу, яке тільки існує. Але чи багато з цього арсеналу використовували ви? Величезна кількість іграшок в секс-шопі, пікантні відеоролики, секс з зав'язаними очима, величезна кількість допомог (до речі, саме їх вивчення може допомогти вам з чоловіком стати ближче і отримати задоволення, навіть якщо деякі пози будуть провальними і не призведуть до оргазму).

Професійне рішення – у фахівця

Тільки він зможе привести до цього рішення ваших проблем, оскільки буде знати всі їх деталі. У зверненні до сексолога немає нічого поганого або дивного. Крім того, допомогти вирішити сексуальні проблеми, якщо вони спричинені більш глибокими причинами (зміна ставлення до сексу з-за якоїсь події, що стався під час шлюбу, або секс для вас і раніше був необов'язковим), можна з допомогою популярних зараз розстановок за Хеллінгером.

Словом, якщо ви задастеся метою знайти професійне рішення проблеми – ви його знайдете, способів зараз багато.

Внепостельное рішення проблем постільних

Очевидно, що якщо ваші сексуальні відносини поглинула рутина шлюбу, варто щось зробити з цим. Інакше всі ваші сексуальні експерименти будуть походити на спроби потопаючого жадібно вдихати повітря, повільно, але вірно йдучи до дна. Іншими словами, як кажуть психологи, рішення постільної проблеми потрібно шукати не в ліжку. Подружжю потрібно знову стати цікавими один для одного, відкрити одне в одному щось нове.

Буде корисна нова спільна діяльність, бажано пов'язана з творчістю, адже саме воно активізує вихід застояної сексуальної енергії. Такими заняттями можуть бути парні танці: придивіться до соціальних танців типу танго або сальси. Можете також разом зайнятися малюванням, піти в похід, виїхати кудись і пограти в незнайомців, сходити на тренінги по темі сексу.

Ваше завдання – по-новому глянути один на одного, в цьому випадку варіант «нове - це добре забуте старе» теж має місце бути.

***

Якщо сексу мало, потрібно займатися їм більше. Якщо статевий акт не задовольняє, слід удосконалювати техніку і придумувати нові варіації. Вам в допомогу допомоги – від нових до давніх типу Камасутри, від текстових рад до відеоінструкцій.

Не варто також замовчувати свої сумніви або претензії і вважати, що сумніви або претензії партнера безпідставні, дурні або недоречні. Не ігноруйте цю тему, адже сексуальна дисгармонія може мати неприємні наслідки.