Улюблений чоловік почав дратувати: 5 безцінних порад, які допоможуть врятувати ваш шлюб

Ваші стосунки потрапили в «шторм» — ви стали гостро і різко реагувати на слова чоловіка, а всі його вчинки викликають у вас роздратування. Ви починаєте чіплятися по дрібницях, а ваш чоловік все частіше відповідає взаємністю, не знаючи, як вам догодити або заспокоїти. Ваше ставлення до нього повертається тим же, і починає здаватися, що сім'я руйнується. Як зрозуміти причину роздратування і уникнути його?
 

Роздратування на слова і дії дружина — перша ознака того, що у відносинах пора щось міняти. Ваша сімейний човен, колись побудована з любові і взаєморозуміння, сіла на мілину рутини і одноманітності. І з місця більше не може рушити, щоб пливти далі. Саме це стало для вас головним подразником, а інші причини — тимчасові, наприклад, дратівливість із–за гормональних змін під час вагітності.

Порада 1

Якою б побічної не була причина, потрібно її знайти. Подумайте, що і в який момент початок вас дратувати, визначте глобальність причини. Цілком можливо, у вас кажуть, що накопичилися, і невисловлені старі образи, а ви повертаєте їх чоловікові у вигляді причіпок з приводу і без. Згадайте це все і обов'язково відверто і спокійно поговоріть з чоловіком, він повинен розуміти причину вашої дратівливості не менше вас. Складіть список з плюсів і мінусів дружина. Він повинен зробити те ж саме про вас. Обговоріть всі разом, розкажіть один одному про те, що б хотіли змінити у відношенні кожного з вас. Рішення проблеми прийде до вас лише через розмову і прощення — вам треба вибачитися один перед одним і пробачити ті образи і недомовленість, які призвели до ситуації у вашій родині. Це допоможе позбутися від дратівливості і налагодити стосунки з чоловіком.

Порада 2

Деколи протягом тижня або ще більш тривалого часу може йти дощ. Вам не подобається така погода, але ви її приймаєте, тому що це не залежить від вас, просто так повинно бути. Також і з чоловіком. Так, ви знайшли причини свого роздратування, але ж ваш чоловік не змінився за час шлюбу, багато в ньому було ще до моменту вашого знайомства. А на початку стосунків ви все це бачили і брали спокійно — будь-яка людина не позбавлений недоліків, а спроба зліпити ідеальний образ у відповідності зі своїми бажаннями може призвести до краху. Ваш чоловік був і залишається тією людиною, якого ви вибрали, і який обрав вас. Не змінюйте його, а приймайте таким, який він є. Навчіться просити, підказувати і спрямовувати, не тамуючи образу глибоко всередині себе.

Порада 3

Молодість схильна до ідеалізації і емоційним поривам. Можливо, ваш шлюб з цього і почався пристрасті і закоханості. При цьому не було розуміння один одного, а бажання зрозуміти і дізнатися згодом так і не з'явилося — ви обидва просто пливли за течією сімейного життя з думкою, що ваше життя «як у всіх». Подумайте, що ви знаєте один про одного, напишіть про кохану людину, який зараз викликає у вас протилежні емоції, твір, пройдіть в тексті весь шлях від знайомства до сьогоднішнього дня. Яким вийшов ваш текст — довгим або коротким і розгорнутим, всього в кілька рядків? Якщо ваш варіант перший, то треба зрозуміти, чого саме вам не вистачає. У другому випадку ваші стосунки треба брати в свої руки і починати спочатку. Пограйте в знайомство, більше розмовляйте, проводите час разом. У кожного з вас є свої захоплення, зацікавте ними один одного. Змініть своє сексуальне життя, додайте в неї новизну, це забезпечить вам обом емоційний підйом, стосунки перестануть бути сірими, а роздратування піде сама. Кожен день приносить вам нові знання про рідну людину, і вони не зі знаком мінус. Дізнаючись більше свого чоловіка і розкриваючись перед ним у новому світлі, ви навчитеся розуміти один одного, а це зблизить вас і змінить напрямок і полярність життя.

Порада 4

Повторюся: головною причиною дратівливості стає застій у відносинах. Ваші почуття перетворюються у звичку, кожен день проходить за заздалегідь відомим сценарієм. В цьому випадку все тільки в ваших руках. Міняйтеся і міняйте своє життя — змініть свій стиль та зачіску, внесіть зміни в звичне і обридле щоденне розклад, зробіть перестановку, додавши в обстановку квартири яскраві аксесуари. Влаштовуйте щось незаплановане, радуйте себе і чоловіка простими дрібницями. Змініть обстановку, поїдьте у відпустку на море або просто на природу на вихідні. Вам потрібна інша середовище, де помінялися ви обидва, а крім того, відпочивши, зарядитесь позитивною енергетикою. Після цього всі свої образи і причіпки ви побачите зовсім під іншим кутом, вони будуть дрібними і негідними уваги.

Порада 5

Попробуйте представить себе жизнь без мужа. Что вы видите? Только избавьтесь от идеализации и приукрашивания в обоих случаях. Смотрите на все реально и оцените свой брак, определите, стоит ли что–то изменить в отношениях, восстановить их, или пришла пора двигаться дальше, каждому своей дорогой. Если понимаете, что отношения не просто зашли в тупик, то не откладывайте разговор с мужем, он заслуживает уважительного отношения к себе. Решайте совместно судьбу своей семьи, рассмотрите все возможные варианты для восстановления семейных отношений, сходите вместе к психологу. Не піддавайтеся секундному пориву під дією емоцій і дратівливих чинників. Розлучення можливий, тільки якщо ви обоє розумієте, що продовження у шлюбу немає, і кожному треба далі рухатися і розвиватися окремо.