Ерогенні зони: знайти і активувати
Основний підступ стабільних відносин полягає якраз у самій стабільності: якщо ви вирішили, що чоловік (дружина) нікуди від вас не дінеться і все життя буде під боком, то іноді секс можна і пропустити — заради сну, їжі, «Однокласників» або телевізора. А можна зробити все по-швидкому і без прелюдії: ви ж чудово один одного знаєте і завжди один одного хочете...
А потім — бац! — і немає оргазму. Та й сексу, якщо пригадати, давно немає. І, що найжахливіше, не особливо й хочеться. Що ж тепер?
Всі людські навички і відчуття будуються за одним принципом: під дією зовнішнього подразника формується стійка нейронна зв'язок в мозку, чим частіше і сильніше зовнішнє вплив, тим стійкіше зв'язок. І, відповідно, навпаки: якщо зовнішній подразник слабкий або рідко проявляється, відповідна нейронна зв'язок слабшає і може взагалі розірватися.
Як відключаються ерогенні зони
Відомо, наприклад, якщо навіть зрячої людини ізолювати від світу на кілька років, він з великою часткою ймовірності осліпне. Точно так само йдуть справи з сексуальними рефлексами і умінням отримувати оргазм. Раніше ви порушувалися і тремтіли від того, що чоловік цілував вас в шию... Але він вже років п'ять не цілує, так що ваша шия більше не є «чарівною кнопкою».
Часто ми самі відключаємо эрогенность деяких зон, делегуючи їм інші функції, наприклад, годуючі матері іноді забороняють чоловікам торкатися до грудей. Період годування закінчується, а функціонал не перемикається — груди більше не сприймається як еротичний об'єкт, дотики до неї не збуджують.
Мамині коліна часто стають «дитячим місцем» — маленька дитина може до них дотягнутися і, проявляючи ніжність, погладити, схопити, спробувати на них видертися. Всі. Від погладжування колін ви більше не збуджуєтеся.
Поцілунок в щічку — вже давно сімейний ритуал і не несе в собі сексуального підтексту.
Не кажучи вже про те, що після народження дітей багато пар зовсім відмовляються якщо не від сексу, то від прелюдії точно.
Але ось діти виросли достатньо, щоб вкладатися спати без казки на ніч і самостійно вставати вранці по будильнику... А ви з сумом констатуєте, що секс став не той, що раніше.
Якщо ви самі ніколи не вивчали свого тіла, то, швидше за все, велика частина ерогенних зон знаходиться в сплячому стані, тобто в мозку ще не побудована або вже атрофована зв'язок між стимуляцією і насолодою. Саме тому так багато жінок скаржаться на те, що не можуть випробувати оргазм. Мастурбація — це один з природних способів розбудити свої ерогенні зони.
Як розбудити ерогенні зони
Хоча жіноче тіло і являє собою практично повністю одну велику ерогенну зону, часто виявляється, що поки мозок не сприймає дотик до нього як еротичний натяк. А деякі зони ніколи і не включалися — багато жінок все життя здатні відчувати тільки кліторальний оргазм, так і не пізнавши вагінального.
Пробудження сплячих зон здебільшого — справа рук самих потопаючих. Тобто жінок. Але чоловік може істотно допомогти, проводячи стимуляцію одночасно вже пробудженої зони (наприклад, клітора) та сплячої (наприклад, точки G або ануса). Рано чи пізно одночасна і почергова стимуляція цих точок призведе до того, що жінка почне відчувати збудження і від зони, яка раніше «спала». Ланцюжок проста до примітивності: клітор — пробуджена зона, коли його стимулюють, вам добре; коли вам добре, чоловік стимулює, наприклад, точку G. Мозок фіксує: «стимулюють вагіну, а мені добре»... Ось так несподівано для себе деякі жінки відкривають для себе вагінальний оргазм.
Якщо ви не звикли передоручати чоловікові таких відповідальних завдань, то в потрібних зонах можете зрушити перемикач на «еротику» самостійно.
Примите расслабляющую ванну, зажгите свечи, закройте глаза и медленными движениями, начиная с плеч и заканчивая стопами, гладьте себя, прислушиваясь к своим ощущениям; ваша задача — узнать, какие зоны реагируют. Такую процедуру повторяйте в течение семи дней. После этого добавьте к своему ритуалу использование маленького вибратора. Главное, не торопите себя — и тело отзовется. Как показывает практика, 21 дня таких «ритуалов» хватает, чтобы пробудить эрогенные зоны. Благодаря этому вы сможете достигать ярких насыщенных оргазмов как самостоятельно, так и с партнером. Пробуджені ерогенні зони дозволять вам швидше приходити у стан збудження: вони будуть дуже активно і яскраво відгукуватися на дотики і посилати сигнали в мозок.