Оргазм і ще 9 вагомих причин для мастурбації
До речі, про назви. Про онанізм і рукоблудство ви ж знаєте? Це негарні слова! Не будемо ними користуватися. У 2015 році Шведська асоціація сексуальної освіти (RFSU) оголосила конкурс на найкраще слово, яке буде означати жіночу мастурбацію. Виграло слово «klittra», що складається з «clitoris» («клітор») і «glittra» («блищати»). Члени асоціації порахували, що цей термін підкреслює важливу роль клітора під час процесу. Однак слівце не прижилося: дуже нагадувало назву меблів з Ікеі. Тому компанія Fun Factory, що робить іграшки для дорослих, запропонувала використовувати словосполучення «соло-секс». Принаймні, в інтернет-форумах (на різних мовах) цей термін фігурує досить часто. Він красивий. Отже, дев'ять вагомих причин для соло-сексу (крім самозадоволення).
Все це роблять
Виключення, звичайно, можливі, але саме вони і є відхилення від норми. А соло-секс — норма. Анонімні опитування, що проводилися в США, показали, що в країні мастурбує 92% жінок у віці від 18 до 30 років. Більш того, дослідження, проведені в 2010 році в американському Інституті Кінсі, виявили, що близько 30% жінок у віці від 60 до 69 років час від часу займаються самозадоволенням, а більше половини жінок старше 70 років, які не живуть з постійним партнером, також не позбавляють себе задоволення. На жаль, в Росії немає такої статистики... Але можна не сумніватися, що фізіологічно ми не сильно відрізняємося від решти світу.
Це безпечно
У 2009 році уряд Великобританії заявив, що мастурбацію слід заохочувати в молодіжному середовищі — адже це знижує ризик підліткової вагітності та захворювань, що передаються статевим шляхом.
Це зменшує симптоми ПМС
Мастурбація нормалізує кров'яний тиск, покращує сон, знімає головний біль і біль у нижній частині живота. А досягнутий оргазм дає почуття задоволення і глушить розгулялася на тлі ПМС апетит.
Це знімає стрес
Необов'язково перетворювати мастурбацію в погоню за оргазмом. Релаксація — чарівне слово! Можна навіть сказати, медитація. Віддайтеся цього процесу в знайомому тихому, затишному місці, де ніхто і ніщо не зможе перешкодити вам. Створіть собі розслаблюючу атмосферу з музикою і свічками. Присвятіть собі стільки часу, скільки хотіли б провести з самим бажаним партнером. В даному випадку процес важливіший за результат.
Це підвищує працездатність
Недавні дослідження, що проводилися в Німеччині, з допомогою МРТ знімків показали, що в момент мастурбації кров приливає до всіх ділянок головного мозку, а не лише до деяких, як це буває, коли ми, наприклад, вчимо іноземні слова або вирішуємо логічні завдання. Прилив крові сприяє кращому живленню мозку киснем, а отже, підвищує його продуктивність.
Це позбавляє від комплексів
При соло-сексі ваші неголені ноги, немита голова, м'ята футболка і улюблені треники не стануть перешкодою для оргазму. А головне, в режимі «соло» ви можете обласкати все своє тіло, а не тільки геніталії і відомі ерогенні зони.
Шкіра — найбільший орган почуттів. Ніжні і збуджуючі дотику до неї допоможуть вашим статевим органам краще забезпечуватися кров'ю. Давайте організму час, щоб розігрітися. Присвятіть особливу увагу своїх грудей, для багатьох жінок секс починається з неї!
Йелла Кремер, сексолог, експерт Fun Factory
Це замінює тренування
Будь-який м'яз людського тіла вимагає тренування, у тому числі і вагінальні м'язи. І їх можна тренувати не тільки з допомогою вагінальних кульок, але і просто мастурбуючи. Займаючись цим регулярно, можна розширити свої сексуальні відчуття, посилити оргазм і зробити його більш тривалим, глибоким, близьким до екстазу і трансу. І нема чого буде заздрити розповідей подруг про вагінальних і множинних оргазмах — ваш власний буде, в прямому сенсі слова, в ваших руках.
Це покращує відносини
Не вірте в міф про те, що регулярні заняття мастурбацією відбивають бажання займатися сексом з партнером! Сексуальне життя жінок, які регулярно мастурбують, поліпшується, а не ухудшаеся. По-перше, вони можуть сказати своїм партнерам, чого саме вони хочуть. По-друге, вони вивчають власне тіло. По-третє, їх мозок пам'ятає досвід, пов'язаний з приємними відчуттями, тому шукає шлях для того, щоб повторити його — і вони швидше досягають оргазму в партнерському сексі.
Це чудова прелюдія
Хто здатний зайнятися любов'ю з собою, той має високу самооцінку і здатний поділитися своїми емоціями. Ваш партнер може отримати цікавий і захоплюючий досвід, якщо ви запросите його поспостерігати за процесом. Втім, він може допомогти вам з використанням секс-іграшок. Висока еротичне напруга вам і йому гарантовано!