ФАКТИ З ВАГІНАЛЬНИМ КУЛЬОК (ПИТАННЯ-ВІДПОВІДЬ)

Мені потрібні вагінальні кульки?

Якщо ви жіночої статі, то швидше за все так. Вони ускладнять базові вправи Кегеля, мотивують виконувати їх частіше (адже з кульками приємніше) і допоможуть розвивати чутливість. В деяких випадках все це можна робити тільки після дозволу лікаря, тому краще запитайте до того, як приступити до тренувань

Навіщо потрібні інтимні тренування?

Для того, щоб поліпшити кровообіг в органах малого тазу, зміцнити лонно-копчиковую м'яз, підтягнути вхід у піхву і зробити обхват більш вузьким, відновити м'язи після пологів, опущений або інших проблем медичного характеру (за погодженням з вашим лікуючим лікарем), поліпшити чутливість і оргазмичность, посилити збудження і виділення природної змазки, уникнути проблем з нетриманням сечі, посилити відчуття під час сексу... і багато-багато іншого.

Які вагінальні кульки мені підійдуть?

Якщо ви новачок – беріть вагінальні кульки неважкі по вазі і великі в діаметрі, близько 3,5 див. Важкі металеві або маленькі, менше 2 см, підійдуть тим, хто вже давно займається з звичайними кульками.

Якщо я не народжувала і не маю проблем з інтимними м'язами, але я не разу не робила вправи – мені підійдуть важкі кульки?

Якщо у вас немає проблем зі спиною, але ви жодного разу не ходили в зал, вам все одно не можна відразу намагатися підняти штангу 150 кг. З інтимними м'язами теж саме.

Які кульки краще вибрати – силіконові або пластикові?

Кульки на нитці краще брати силіконові, з силіконовим шнурком. Пластикові кульки найчастіше на дешевій нейлоновій нитці, яка накопичує бруд і мікроби – використовуйте тільки в презервативі або дуже ретельно очищайте.

Що таке вагінальні кульки зі зміщеним центром ваги?

Це кулька, всередині якого є ще одна кулька, що рухається при кожному русі, м'яко вібруючи. Без батарейок!

Для чого потрібні вагінальні кульки одинарні?

Одинарні кульки з петелькою добре підійдуть нерожавшим дівчатам з невеликим вагінальним об'ємом (коли подвійні будуть некомфортними), а також жінкам з опущениями. Також такі кульки можна використовувати без петельки, як більш складний варіант вправ.

Подвійні вагінальні кульки навіщо потрібні?

Для чого потрібні вагінальні кульки одинарні і подвійні — щоб підібрати оптимальну вагу і розмір. Такі кульки підійдуть більшості, так як вони займають весь вагінальний канал, м'яко стимулюючи стінки піхви при кожному скороченні, розвиваючи чутливість і оргазмичность

Потрібна змазка для тренувань з кульками?

Я рекомендую використовувати змазку, відповідну до матеріалу іграшок. Ви можете пограти з відчуттями, використовуючи зігріваючі, збуджуючі або звужують мастила або навіть спеціальний гель для інтимних тренувань. Але солодкі мастила з різними смаками я не рекомендую використовувати, так само як і саморобні мастильні матеріали.

Як довго потрібно займатися, щоб побачити результат?

Дуже індивідуально – якщо проблем не було, чоловік швидше за все помітить нові відчуття в сексі вже через місяць. Якщо були опущення або інші питання зі здоров'ям – зміни можуть наступити раніше або пізніше. Найголовніше — робити вправи регулярно. Щоб виробити у вас корисну звичку, ми створили безкоштовний марафон з щоденними завданнями, рекомендую приєднатися.

Можна просто вставити кульку і піти з ним на вулиці?

Якщо це одноразова акція перед сексом – можна, але не важкий. Але по суті, це як взяти гантельку в руку і піти на прогулянку – м'язи ви зміцнюєте, однозначно. Для чого потрібні вагінальні кульки — для вправ, в першу чергу. Ну і для задоволення. Просто ходити з ними — малоефективно.

Чи можна накачати м'язи піхви по всій його глибині?

Гладкі м'язи піхви не управляються нами свідомо, це, на відміну від лонно-куприкової м'язи, інший тип мускулатури. Але ви можете зменшувати вагінальний обсяг за рахунок преса (дуже небезпечне для здоров'я дію, що часто призводить до опущениям) або за рахунок вправ з кульками, тому що лонно-куприкова підтягує м'язи всю вагінальну трубку вгору, поліпшується кровообіг, тіло реагує на легкі вібрації, що виникають від руху кульок всередині піхви і призводить м'язи в тонус.

Чим відрізняються вагінальні кульки від анальних?

В першу чергу, анальні кульки ОБОВ'ЯЗКОВО повинні мати обмежувач або кільце на кінці, щоб не прослизнути в анус повністю. Вагінальні кульки у вас у піхву не загубляться. Для вагінальних тренувань найзручніше використовувати 1-2 кульки, а для анальних експериментів їх може бути набагато більше. Діаметр і інші деталі можуть бути різними.

Можна використовувати кульки не для тренувань?

Так, ви можете використовувати їх під час сексу або прелюдії, наприклад, використовувати їх, вирушаючи на побачення, або вставити кульки в піхві під час анального сексу – для відчуття подвійного проникнення і подвійної стимуляції.