8 ПРИЧИН ЗАЙМАТИСЯ СЕКСОМ ЩОДНЯ

Перш, ніж ми зважимо всі численні «за» таких еротичних забав, варто відповісти на головне питання: чи можна займатися сексом кожен день? Гінекологи стверджують: Так, можна. І якщо хочете — навіть кілька разів на добу! Частота контактів ніяк не позначається на інтимному здоров'я і вже тим більше не шкодить йому. (За умови поважних відносин і належної гігієни.) Більше того — секс покращує наш фізичний і емоційний стан, стає атрибутом дуже близькою зв'язку, де обидва партнери відчувають себе легко і приємно. Ще залишилися сумніви?
ЩОДЕННИЙ СЕКС ЗНІМАЄ СТРЕС
Дослідження показали, що еротичні ігри знижують артеріальний тиск і емоційну навантаження на нервову систему. Ми стаємо більш впевненими в собі, самооцінка підвищується, що позначається і на настрої, і на гормональному фоні. А ще це відмінне заспокійливе — не випадково після вивільнення енергії ми відчуваємо спокій, нас так і хилить на сон. Завдяки щоденному сексу в організмі вивільняється кортизол і естрон, які покращують когнітивні (творчі) функції.
Прокинувшись одного разу сонячним літнім ранком американка Чарла Мюллер вирішила, що саме хоче подарувати своєму чоловікові на сороклетие. І ця навіжена ідея про незабутній сюрприз зайняла всі її думка. Ідея була геніальна — цілий рік задоволення, пристрасті і ніжності, іншими словами — рік щоденного сексу! «Марафон кохання» ліг в основу документального еротичного бестселера Мюллер — «365 ночей: Інтимні мемуари». Забігаючи вперед, експеримент вдався на 98% — у середньому, у пари було по 28 актів кожен місяць. Чарла зізналася, що «подарунок» виявився неоднозначним — іноді їм зовсім не хотілося ласки, але вони виконували свій обов'язок» чисто механічно. Спочатку дружина просто хотіла повернути пристрасть у згаслі відносини, але, як виявилося, отримала несподіваний ефект: «регулярний секс надав настільки сильний ефект на здоров'я і благополуччя, що нам дійсно хотілося його все більше і більше. Це відмінний спосіб розслабитися і зняти стрес, ти відчуваєш, як ендорфіни дзвенять по всьому тілу, і моментально забуваєш про всі проблеми. До того ж наші інтимні моменти допомогли мені відчути себе молодше».
Перш, ніж ми зважимо всі численні «за» таких еротичних забав, варто відповісти на головне питання: чи можна займатися сексом кожен день? Гінекологи стверджують: Так, можна. І якщо хочете — навіть кілька разів на добу! Частота контактів ніяк не позначається на інтимному здоров'я і вже тим більше не шкодить йому. (За умови поважних відносин і належної гігієни.) Більше того — секс покращує наш фізичний і емоційний стан, стає атрибутом дуже близькою зв'язку, де обидва партнери відчувають себе легко і приємно. Ще залишилися сумніви?
ЩОДЕННИЙ СЕКС ЗНІМАЄ СТРЕС
Дослідження показали, що еротичні ігри знижують артеріальний тиск і емоційну навантаження на нервову систему. Ми стаємо більш впевненими в собі, самооцінка підвищується, що позначається і на настрої, і на гормональному фоні. А ще це відмінне заспокійливе — не випадково після вивільнення енергії ми відчуваємо спокій, нас так і хилить на сон. Завдяки щоденному сексу в організмі вивільняється кортизол і естрон, які покращують когнітивні (творчі) функції.
ЩОДЕННИЙ СЕКС ЗМІЦНЮЄ ІМУНІТЕТ
Здорова сексуальність тотожна хорошому самопочуттю — упевнені вчені з Університету Уїлкс в Пенсільванії. Статевий акт всього один раз в тиждень допомагає організму виробляти антитіла (імуноглобуліни), які захищають його від застуди та інфекцій. А тепер уявіть, що їх виробництвом можна займатися на постійній основі
ЩОДЕННИЙ СЕКС ДОПОМАГАЄ ПІДТРИМУВАТИ ФОРМУ
Приємна арифметика: ми спалюємо близько 200 кілокалорій за 30 хвилин активного сексу, а якщо додасте сюди скорочення м'язів під час оргазму — отримаєте 312 ккал. Це замінює 10 хвилин занять на велотренажері або 15 хвилин інтенсивної пробіжки. Чому б не починати з такої «зарядки» щоранку?
ЩОДЕННИЙ СЕКС ПОКРАЩУЄ ЗДОРОВ'Я СЕРЦЯ
Дослідження показують: якщо приділяти жагучому статевого акту принаймні два дні на тиждень можна знизити ризик серцевих нападів на 50%. А ви ще питаєте: чи можна займатися сексом кожен день? Іноді люди у віці асоціюють активні любовні ігри з ризиком підвищеного мозкового кровообігу, але лікарі запевняють — це омана.
ЩОДЕННИЙ СЕКС ЗБЛИЖУЄ
І мова, звичайно, не про дистанції або тактильному контакті. Під час чуттєвих любовних практик в організмі зростає рівень гормону окситоцину, який змушує нас відчувати себе настільки приємно, що це допомагає побудувати довірчі відносини з партнером поза ліжку. Це означає, що частий секс робить вас ближче один до одного, а самі відносини — більш комфортними.
ЩОДЕННИЙ СЕКС ЗМЕНШУЄ БІЛЬ
Окситоцин — не единственный гормон любви, который в свое удовольствие производит тело в столь пикантном процессе. Прибавьте к нему будоражащие эндорфины, которые снимают любые неприятные ощущения — в том числе зубную боль и симптомы ПМС. Знаменитая отговорка: «Дорогой, у меня сегодня голова болит» после прочтения этого материала больше не работает.
ЕЖЕДНЕВНЫЙ СЕКС СНИЖАЕТ РИСК ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАКА ПРОСТАТЫ
Як стверджують члени Американського товариства з вивчення ракових захворювань, ті чоловіки, які здійснюють 13-20 еякуляцій в місяць знижують ризик розвитку недуги на 14%, а «надактивні» (не менше 21) — на 33%.
.