С кем поговорить о сексе

«Секс — одна из опор семьи? Какая дикость... Общие интересы, духовная близость, совместные планы, взаимное уважение — вот основные опоры семейного очага».

«Былую свежесть в сексуальных отношениях вернут специалисты? Много методик? Жуть какая... Впускать чужих людей с отнюдь не чистыми руками в свою интимную жизнь? Может, еще в семью их принять?»

«Помешались все уже на этом сексе! Вы думаете, что в жизни это самое главное? Все ведь течет, все изменяется... Секс — это замечательно в молодости, когда хочется трахать без остановки всех подряд! Но ведь молодость проходит и всех подряд уже не хочется».

Кто приходит к сексологу

 В этой статье Вы узнаете, с чем сталкивается в своей работе врач-сексолог, и почему говорить с ним о сексе не только можно, но и нужно (если хотите сохранить семью и изменить качество отношений).

 Обычно к сексологу обращаются пары — после того, как уже перепробовали все, что только было возможно: от красного белья до секса на стороне. То есть люди приходят за помощью, когда они находятся в глубоком кризисе и уже ничего не помогает. Запросы могут быть самыми разными, инициаторами могут быть как жены, так и мужья.

 Не всегда к врачу обращаются оба партнера: кто-то стесняется, боится или не очень верит, что такая помощь сработает. И тогда доктору приходится работать с одним из супругов. Насколько такой формат лечения эффективен? Поверьте, он не менее эффективен, чем работа в паре. Вы сталкиваетесь с проблемой в отношениях, потому что у вас лично есть проблемы; решив их, вы восстановите отношения. А иногда присутствие партнера может даже мешать.

 Чаще всего мне приходилось работать с такими жалобами: жена холодна в сексе, муж перестал удовлетворять, секс стал рутинной обязанностью, пропадает желание к партнеру, но либидо сохраняется… Измены возникают уже как следствие неблагополучия в паре.

Давайте попытаемся понять, чем конкретно может быть полезен врач-сексолог в каждой ситуации.

Холодность жены

Смена доминанты после рождения ребенка: женщина из обольстительницы превращается в наседку, игнорируя потребности мужа и считая отныне и вовек своей главной обязанностью воспитание ребенка и быт. Это очень частая ошибка. Мотив вполне благородный — забота о ребенке. Объективных противопоказаний для секса полно: сначала после родов надо восстановиться, потом накапливается усталость… А потом вы ловите себя на том, что секс — это дополнительная нагрузка. Вы «уступаете» мужу не чаще одного раза в месяц и считаете это нормой.

Без помощи врача-сексолога бывает очень трудно сформировать другое поведение и взглянуть друг на друга по-новому, сменить рутинный алгоритм «кухня-офис-дети». Здесь важна именно работа с парой.

Однако столь же часто женщина в браке проявляет сексуальную холодность из-за отсутствия любви и заботы со стороны мужчины. Пренебрежение элементарными знаками внимания, нежелание что-то менять, экспериментировать, устраивать приятные сюрпризы — это не пустяк. Женщины — существа эмоциональные, секс для них не физиологическая потребность, а проявление чувств. В данном случае акцент в работе врача-сексолога будет смещен на мужчину, это ему придется работать над исправлением ситуации.

Перестал удовлетворять муж

Эта проблема настолько распространена, что уже воспринимается как норма или, по крайней мере, неизбежность.

 Основных причины две: рано начавшиеся проблемы со здоровьем у мужчины и психологические проблемы у него же. Причем без помощи специалиста не всегда можно отличить одно от другого.

 Мужчины так воспитаны, что признаться в эректильной дисфункции собственной жене им стыдно — проще найти уважительные причины, позволяющие избегать секса: устал, повысились нагрузки, болит горло, голова, живот. А еще можно обидеться на жену и «наказывать» ее отсутствием секса. Слава богу, эта проблема решаема: уролог, эндокринолог, диета, спортзал… Жаль только, что отправить мужа по указанным адресам — задача не из легких. Он ведь не готов признать, что проблема в нем. А тем более поведать о ней посторонним (пусть даже и врачам).

Не реже встречается и обратная связь: реально мучающие мужчину социальные и психологические трудности проявляются на соматическом уровне. Сложности на работе, финансовые проблемы, ощущение себя неполноценным и даже депрессия приводят к нарушению эрекции. Секс — это энергия. И если много энергии расходуется в других сферах, то на продолжение рода ее просто не остается. Об этом не принято говорить, но у мужчин тоже бывает депрессия. И в этом случае сексолог и психотерапевт могут назначить лечение.

Но зачастую причина женской неудовлетворенности — женская же конфликтность. Скандал истощает мужчину (заводит — только в итальянских фильмах). Если вы хотите избежать секса с мужем, поругайтесь с ним. Лучше — с использованием личных оскорблений и унижений. Чем больше женщина требует секса, тем больше мужчина от нее закрывается. Задача сексолога в этом случае — переключить ее мощную энергию. Пусть ходит, например, в спортзал или хоть на курсы гейш — важно выиграть время для работы с супругом.

Секс стал рутиной

Или секса вовсе нет. Наступило отчуждение. Так часто бывает, если муж и жена не делятся своими переживаниями, не рассказывают друг другу о своей жизни, наблюдениях, чувствах. Они соседи: не мешают друг другу, но и не тянутся друг к другу.

 Парадокс, но другой частой причиной, приводящей к взаимному охлаждению, являются слишком близкие отношения супругов. Когда не остается места для личного пространства, партнеры оказываются как будто в вакууме. Муж и жена будто прорастают друг в друга, формируя устойчивую созависимость и полностью нарушают свои внутренние границы. Им не нужен секс как ощущение близости: они и так близки до невозможности. В такой ситуации помогает супружеская секс-терапия, когда доктор на каждой встрече дает инструкции и домашние задания для совместного выполнения.

Секс — это индикатор, лакмусовая бумажка благополучия. Если вы благополучны в любви, вы благополучны в сексе. Какими бы добрыми и человечными не были отношения мужчины и женщины, если в них нет качественного секса, они обречены. И не так важно, сколько каждому из вас лет, сколько лет вы в браке. Просто примите это как аксиому.